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少林武术基本功教学指南

生活时间:2023-07-31

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夏天不热

推荐于:2024-07-31 14:30:57

少林武术基本功教学指南我很喜欢少林武术,以下是我写的少林武术基本功教学指南:1、基本姿势:双脚分开与肩同宽,双手虎口相对,胸部挺直,腰部放松。2、基本动作:如虎跑、金鸡、单鞭等,需要反复练习,身体协调。3、呼吸法:练习时要呼吸,深吸浅吐,配合动作,增强气力。少林武术是一门非常有挑战性的武术,需要不断练习,才能掌握基本功,提高自己的武术水平。

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