年过八旬，仍然精神矍铄的秘诀

我年过八旬，依然精神矍铄，秘诀如下：

1. 保持积极心态，乐观向上。
2. 坚持锻炼身体，每天步行或打太极拳。
3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
4. 保持社交活动，多和家人朋友交流。
5. 学习新知识，保持好奇心和求知欲。

生命不息，奋斗不止，我相信只要保持积极的心态和健康的生活方式，就能一直保持精神矍铄的状态。