386度什么意思,三十八度算高吗

386度什么意思

386度是指人的体温达到了38.6℃，也就是发烧的状态。正常人的体温在36.5℃-37.5℃之间，如果超过了这个范围，就说明身体出了问题。

发烧是身体对抗病毒、细菌等病原体的一种自我保护机制，提高体温来增强免疫力，帮助身体抵御病原体的入侵。如果发烧过高或持续时间过长，就会对身体造成伤害，甚至危及生命。

三十八度算高吗

三十八度算是轻度发烧，但并不算特别高。如果体温超过了39℃，就属于中度发烧，超过40℃则属于高度发烧。在正常情况下，轻度发烧一般不会对身体造成太大的影响，可以适当的休息和药物治疗来缓解症状。

如果发烧伴随有其他症状，比如呼吸困难、意识模糊、持续高热等，就需要及时就医，以免病情加重。

如何应对发烧

1. 多喝水：发烧会导致身体失水，所以需要多喝水补充水分。
2. 适当休息：发烧时身体处于亚健康状态，需要适当休息，避免过度劳累。
3. 药物治疗：可以口服退烧药或使用物理降温法，如冷敷、擦身等。
4. 饮食：发烧期间应饮食，避免食用刺激性食物，多吃易消化的清淡食物。
5. 保持室内通风：发烧时要保持室内通风，避免空气污染。
6. 及时就医：如果发烧伴随有其他症状，或发烧时间过长，就需要及时就医。

本文看点

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