白薯：营养丰富的神奇食物

白薯是我喜欢的食物之一。

1. 它富含碳水化合物和纤维素，能提供长时间的饱腹感。

2. 它含有丰富的维生素A、C和B族维生素，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。

3. 它还含有钾、铁、钙等矿物质，有助于维持身体健康。

烤、蒸、煮或者做成甜点，白薯都是一种美味又营养丰富的神奇食物。