在家DIY，轻松学会艾条自熏技巧

我近开始在家DIY，学会了艾条自熏技巧，真的很轻松呢！

1. 准备艾叶和艾条，将艾叶放在艾条上。
2. 点燃艾条，等待冒烟后，开始自熏。
3. 将艾条放在穴位上，进行按摩，可以缓解疼痛和疲劳。

自熏艾条有很多好处，如舒缓压力、促进血液循环、增强免疫力等。我喜欢在晚上自熏，可以帮助我放松，入睡更容易。大家也可以试试哦！